5 января 2024 /
0 комментариев
/
36 просмотров
Позы в горах для йоги и медитации могут обогатить ваш опыт практики и помочь вам гармонизировать свое тело и разум. В этой статье мы представим вам разнообразные позы, которые вы можете испытать, находясь в окружении величественных горных вершин.
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
Поза \"Горная вершина\"
Эта поза, известная также как Тадасана, поможет вам укрепить мышцы ног, улучшить осанку и сфокусировать разум. Выполняя эту позу в горах, вы почувствуете себя единым с природой и сможете насладиться видом величественных пейзажей.