6 января 2024 /
0 комментариев
/
8 просмотров
Отдых и расслабление играют важную роль в нашей повседневной жизни. Часто мы забываем о необходимости отдохнуть и пополнить запасы энергии. В этой статье мы рассмотрим различные позы для отдыха, которые помогут вам расслабиться и восстановить силы.
![позы для отдыха](https://sportishka.com/uploads/posts/2022-03/1648155658_27-sportishka-com-p-shavasana-poza-dlya-rasslableniya-sport-kr-33.jpg)
1
Медитация расслабление
![позы для отдыха](https://yoga-in-greece.ru/wp-content/uploads/2/8/c/28c8c6b63c0381bb8cd79f72de028d25.jpeg)
2
Павана Муктасана
![позы для отдыха](https://vsegda-pomnim.com/uploads/posts/2022-04/1651069426_29-vsegda-pomnim-com-p-yoga-na-more-foto-35.jpg)
3
Красивая йога на море
![позы для отдыха](https://i.pinimg.com/originals/ed/35/42/ed35427629b17ae168a8d51674b28c3d.jpg)
4
Девушка в отпуске
![позы для отдыха](https://arena-swim.ru/wp-content/uploads/3/b/5/3b5d00ef6a37e72cefb9696fe8f89692.png)
5
Супта Баддха Конасана
![позы для отдыха](https://c.pxhere.com/photos/70/a7/girl_dancing_beach_motion_active_happy-1026956.jpg!s2)
6
Девушка-море
![позы для отдыха](https://sun6-22.userapi.com/impf/B_95wNlix55x12RTTYDlwRiICMNkmbF9awJq1Q/mHrYNcPskHs.jpg?size=1080x1080&quality=96&sign=2c5c8a0827f88d9ffe6e07625751d13a&c_uniq_tag=_OXv5hKQsLBMpXEUsPJtPOkLWx0wJ472HqdwZe3BznY&type=album)
7
![позы для отдыха](https://mamamobil.ru/wp-content/uploads/2019/08/15-nedelya-beremennosti.jpg)
8
Сон беременной
![позы для отдыха](https://vsegda-pomnim.com/uploads/posts/2022-04/1651079419_6-vsegda-pomnim-com-p-krasivie-pozi-na-more-foto-6.jpg)
9
Девушка в купальнике и шляпе
![позы для отдыха](https://sportishka.com/uploads/posts/2022-03/thumbs/1648496956_57-sportishka-com-p-poza-obezyani-v-yoge-sport-krasivie-foto-70.jpg)
10
Йога на природе
![позы для отдыха](https://krots.top/uploads/posts/2021-11/1637766881_15-krot-info-p-selfi-na-more-idei-peizazh-krasivoe-foto-20.jpg)
11
![позы для отдыха](https://i.pinimg.com/originals/e3/5b/3a/e35b3a13c66088cde8f04a7fe36c0b97.jpg)
12
Красивые фотосессии на море
![позы для отдыха](https://mir-s3-cdn-cf.behance.net/project_modules/2800_opt_1/930d1f66167949.5b0d3f009f460.jpg)
13
Мужчина и женщина на пляже
![позы для отдыха](https://i.pinimg.com/originals/58/3a/a0/583aa09f25ee7b44ee5d77a002525744.jpg)
14
Пара на пляже
![позы для отдыха](https://sportishka.com/uploads/posts/2021-12/1639735974_24-sportishka-com-p-yoga-poza-korovi-sport-krasvivo-foto-28.jpg)
15
Йога
![позы для отдыха](https://c.wallhere.com/photos/ad/ca/women_blonde_Candice_Swanepoel_model_one_piece_swimsuit_sea_beach_arms_up-336458.jpg!d)
16
Кэндис Свейнпол у бассейна
17
![позы для отдыха](https://www.crnobelo.com/images/stories/galleries/30-filmski-idei-za-ljubovni-fotki-na-odmor/13.jpg)
18
Парная фотосессия на пляже
![позы для отдыха](https://sportishka.com/uploads/posts/2022-08/thumbs/1661348622_12-sportishka-com-p-smeshnie-pozi-yogi-dlya-dvoikh-oboi-12.jpg)
19
Парная йога на природе
![позы для отдыха](https://i.artfile.ru/1920x1200_1571395_[www.ArtFile.ru].jpg)
20
Саманта Аренс
![позы для отдыха](https://i.pinimg.com/originals/19/8d/9e/198d9e2e1fa0c94f9c97b83d6f6c3a77.jpg)
21
Пляжная фотосессия идеи
![позы для отдыха](https://i.pinimg.com/originals/ee/89/3b/ee893b21b8aea998013d1fa330472018.jpg)
22
Фотосессия на море
![позы для отдыха](https://i.pinimg.com/originals/b0/76/ab/b076ab05dee81b9bb068ce14e65a37ad.jpg)
23
Необычные фотосессии на пляже
![позы для отдыха](https://i.pinimg.com/originals/61/2f/c1/612fc19c7eae561dc140dd30d31448a1.jpg)
24
Подружки на пляже
![позы для отдыха](https://i.pinimg.com/originals/23/b8/ed/23b8edaf09f810cb96475a8ae8ed38c9.jpg)
25
Фотосессия на отдыхе
![позы для отдыха](https://i.pinimg.com/originals/28/6a/29/286a29dd5f2e2d9d19a0b3de468b302a.jpg)
26
Пляж
![позы для отдыха](https://mykaleidoscope.ru/uploads/posts/2022-07/1657037776_45-mykaleidoscope-ru-p-obrazi-dlya-morya-devushka-krasivo-foto-53.jpg)
27
Сильвия Романюк
![позы для отдыха](https://i.pinimg.com/originals/28/6a/29/286a29dd5f2e2d9d19a0b3de468b302a.jpg)
28
Пляж
![позы для отдыха](https://i.pinimg.com/originals/b3/bb/62/b3bb62d43776a4afca026bffb27d4932.jpg)
29
Фотосессия в бассейне
![позы для отдыха](https://fashionhot.club/uploads/posts/2022-03/1647988060_35-fashionhot-club-p-pozi-dlya-na-more-v-odezhde-38.jpg)
30
![позы для отдыха](https://i.pinimg.com/736x/10/c6/04/10c604a1ee7cca0a25b57696dbee5710.jpg)
31
Кудрявая девушка на море
![позы для отдыха](https://i.pinimg.com/originals/1a/f9/b4/1af9b4a2da646ec31de43f7229e5d290.jpg)
32
Отдых
![позы для отдыха](https://yobte.ru/uploads/posts/2019-11/russkie-devushki-na-prirode-40-foto-30.jpg)
33
Джордан Карвер йога
![позы для отдыха](https://sanada.club/uploads/posts/2021-03/1615553773_60-p-fotosessiya-na-plyazhe-65.jpg)
34
Пляжная фотосессия
![позы для отдыха](https://i.pinimg.com/originals/8f/0b/a4/8f0ba4e81c194108605a4cdf99b14973.jpg)
35
Фотосессия на море
![позы для отдыха](https://i.pinimg.com/originals/4e/6b/fc/4e6bfc212d7635882e76af1a87f22e95.jpg)
36
Сапборд девушка
![позы для отдыха](https://heaps.top/uploads/posts/2022-09/1662346306_1-damion-club-p-pozi-dlya-fotosessii-na-more-modnie-2.jpg)
37
Сарафан на море
![позы для отдыха](https://sportishka.com/uploads/posts/2022-03/thumbs/1646211143_37-sportishka-com-p-krasivie-shezlongi-turizm-krasivo-foto-48.jpg)
38
Шезлонг на пляже
![позы для отдыха](https://twizz.ru/wp-content/uploads/2023/08/1692949338_01bd580bc2dfe6f17642042c2f075a32.jpg)
39
Виктор Водолазький фотограф
![позы для отдыха](https://www.vladtime.ru/uploads/posts/2018-08/1534507562_mota_ru_20160206058.jpg)
40
Девушка на пляже
![позы для отдыха](https://img5.goodfon.ru/wallpaper/nbig/7/b1/krasivaia-devushka-shatenka-sidit-poza-uprazhnenie-trenirovk.jpg)
41
Спортивная девушка в горах
![позы для отдыха](https://www.fonstola.ru/images/201301/fonstola.ru_87200.jpg)
42
Египет море девушка
![позы для отдыха](https://get.wallhere.com/photo/1920x1200-px-babes-beaches-fashion-females-girls-models-oceans-seas-sensual-sexy-style-swimwear-women-1833323.jpg)
43
![позы для отдыха](https://pbs.twimg.com/media/D_iR5V6U8AALNKl.jpg)
44
Йога на пляже
![позы для отдыха](https://www.nastol.com.ua/download.php?img=202303/1920x1200/nastol.com.ua-518073.jpg)
45
![позы для отдыха](https://i.pinimg.com/originals/7a/50/58/7a5058a0c5f8aa21f9b5b9540b0ee746.jpg)
46
Необычные фотосессии на пляже
![позы для отдыха](https://img.goodfon.ru/original/4500x3000/3/f1/devushka-v-belom-plate-bosikom-sidit-na-peske-poza-nozhki-sh.jpg)
47
Девушка в шляпе на пляже
![позы для отдыха](https://i.pinimg.com/originals/54/94/e2/5494e2da3a14887d083788470e3ec90b.jpg)
48
Парная йога
![позы для отдыха](https://i.pinimg.com/originals/40/21/6c/40216cdf9c88a0ef36d51031fbfebe92.jpg)
49
Необычные фотосессии на пляже
![позы для отдыха](https://sportishka.com/uploads/posts/2022-03/1646409959_34-sportishka-com-p-devushka-na-lezhake-turizm-krasivo-foto-48.jpg)
50
Olivia Culpo в купальнике
![позы для отдыха](https://gagaru.club/uploads/posts/2023-06/1686318946_gagaru-club-p-plyazhnaya-shlyapa-instagram-2.jpg)
51
Девушка в шляпе на море
![позы для отдыха](https://yobte.ru/uploads/posts/2019-11/devushki-na-otdyhe-91-foto-2.jpg)
52
Девушка на пляже
![позы для отдыха](https://mykaleidoscope.ru/x/uploads/posts/2022-10/1666236906_62-mykaleidoscope-ru-p-krasivie-vlyublennie-pari-instagram-62.jpg)
53
Красивое занятие любовью
![позы для отдыха](https://vsegda-pomnim.com/uploads/posts/2022-04/1651079404_1-vsegda-pomnim-com-p-krasivie-pozi-na-more-foto-1.jpg)
54
Алессандра Амбросио 18 лет
![позы для отдыха](https://fotograf-kipr.ru/wp-content/uploads/2015/07/Cyprus-254.jpg)
55
Семейная фотосессия на море
![позы для отдыха](https://ideimamam.ru/images/wp-content/uploads/2019/03/spisok-veshhej-na-more-s-detmi-42.jpg)
56
![позы для отдыха](https://i.pinimg.com/originals/ab/af/75/abaf75340c86aa58553039ab5b4af1f7.jpg)
57
Подруги отдыхают
![позы для отдыха](https://fotograf-kipr.ru/wp-content/uploads/2015/07/Cyprus-254.jpg)
58
Семейная фотосессия на море
![позы для отдыха](https://ideimamam.ru/images/wp-content/uploads/2019/03/spisok-veshhej-na-more-s-detmi-42.jpg)
59
![позы для отдыха](https://i.pinimg.com/originals/ab/af/75/abaf75340c86aa58553039ab5b4af1f7.jpg)
60
Подруги отдыхают
![позы для отдыха](https://cdn.miridei.com/files/img/c/idei-krasoty/idei-obraza/MyCollages (1)_172.jpg)
61
Туника пляжная wt171305 Malia
![позы для отдыха](https://mykaleidoscope.ru/x/uploads/posts/2022-09/1663582111_17-mykaleidoscope-ru-p-prevelikoe-udovolstvie-krasivo-20.jpg)
62
Влюбленные на берегу моря
![позы для отдыха](https://damion.club/uploads/posts/2022-09/1662346268_5-damion-club-p-pozi-dlya-fotosessii-na-more-modnie-6.jpg)
63
![позы для отдыха](https://i.pinimg.com/originals/13/c3/41/13c3416c76ccff5a7500110792710e35.jpg)
64
![позы для отдыха](https://salatshop.ru/wp/wp-content/uploads/2014/05/24-vogue-paris-lede-2.jpg)
65
Жизель Бюндхен йога
![позы для отдыха](https://yanashla.com/wp-content/uploads/2021/06/2.jpeg)
66
Супта Вирасана Айенгар
![позы для отдыха](https://mykaleidoscope.ru/uploads/posts/2022-07/1656936069_21-mykaleidoscope-ru-p-krasivie-pozi-v-plate-devushka-krasivo-fot-23.jpg)
67
Девушка-море
![позы для отдыха](https://i.pinimg.com/originals/85/4f/77/854f779f18f1a8f907017c5fa0ffcf19.jpg)
68
Необычные фотосессии на пляже
![позы для отдыха](http://vsegda-pomnim.com/uploads/posts/2022-04/1651031335_41-vsegda-pomnim-com-p-fotosessiya-na-more-49.jpg)
69
Фотосессия на море для девушек
![позы для отдыха](https://i.pinimg.com/originals/a6/90/25/a69025a6a3bf2e27e77648e0bdef6f04.jpg)
70
Йога на пляже
![позы для отдыха](https://i.pinimg.com/originals/6f/34/f2/6f34f2491da0d94107bb0cb270e1909d.jpg)
71
Терри Саммерс Beach
![позы для отдыха](http://vsegda-pomnim.com/uploads/posts/2022-04/1651079411_3-vsegda-pomnim-com-p-krasivie-pozi-na-more-foto-3.jpg)
72
Фотосессия на море
![позы для отдыха](https://i.pinimg.com/originals/df/2b/a1/df2ba145265a3f32660471a8171e82d8.jpg)
73
Пляжная фотосессия
![позы для отдыха](https://gagaru.club/uploads/posts/2023-02/1676360672_gagaru-club-p-yarkie-momenti-instagram-44.jpg)
74
Jay Alvarrez Alexis Ren
![позы для отдыха](https://bigpicture.ru/wp-content/uploads/2016/10/46634-love-kissing-couple-on-the-water.jpg)
75
Мужчина и женщина в бассейне
![позы для отдыха](https://forhomeremedies.com/wp-content/uploads/2016/08/Apanasana-yoga-pose.jpg)
76
Паванмуктасана
![позы для отдыха](https://vsegda-pomnim.com/uploads/posts/2022-04/1651079380_41-vsegda-pomnim-com-p-krasivie-pozi-na-more-foto-49.jpg)
77
Полина Костюк Евгений Фрейер 2020
![позы для отдыха](https://annahelp.ru/wp-content/uploads/2021/04/foto-pozi-na-more-zhenskie-3-Copy.jpg)
78
Девушка на пляже
![позы для отдыха](https://sportishka.com/uploads/posts/2022-11/1667517767_31-sportishka-com-p-poza-shavasana-v-yoge-vkontakte-32.jpg)
79
Шавасана
![позы для отдыха](https://i.pinimg.com/originals/b9/e0/ee/b9e0ee339fd107e8d09557d889d3e54e.jpg)
80
Романтический пикник
![позы для отдыха](https://i.pinimg.com/originals/9a/0a/b0/9a0ab0ed24444272c64401b2317a6fc9.jpg)
81
Позирование на пляже
![позы для отдыха](https://sportishka.com/uploads/posts/2022-11/1667679809_67-sportishka-com-p-krasivaya-odezhda-dlya-yogi-oboi-85.jpg)
82
Йога
![позы для отдыха](https://i.pinimg.com/originals/f2/27/ca/f227ca42b6a1d74b63c0b56a6b2f4aa7.jpg)
83
Утро влюбленных
![позы для отдыха](https://stylefeminine.com/userfiles/38/36257_2.webp)
84
Девушка в шляпе на пляже
![позы для отдыха](https://get.wallhere.com/photo/women-redhead-model-sea-closed-eyes-sand-ass-sitting-beach-armpits-hands-on-head-one-piece-swimsuit-vacation-Aleksandr-Leonov-leisure-hammock-human-positions-photo-shoot-sun-tanning-303250.jpg)
85
Девушка в гамаке
![позы для отдыха](https://vsegda-pomnim.com/uploads/posts/2022-04/1651079389_4-vsegda-pomnim-com-p-krasivie-pozi-na-more-foto-4.jpg)
86
Сара Сампайо Calzedonia
![позы для отдыха](https://i.pinimg.com/originals/a0/3c/8f/a03c8f0662139d8a98b5bce2bbc2d9c2.jpg)
87
Пара на пляже
![позы для отдыха](https://crossi.ru/wp-content/uploads/f/c/5/fc51d1bbb46e2c01ff9c278500b3b716.jpeg)
88
Упавишта Конасана
![позы для отдыха](https://img.goodfon.ru/original/5171x3447/a/fc/devushka-poza-zakrytye-glaza-dzhinsy-rvanye-more-pesok-pliaz.jpg)
89
Девушка на пляже
![позы для отдыха](https://www.goodfreephotos.com/albums/people/pretty-woman-in-blue-dress.jpg)
90
![позы для отдыха](https://i.pinimg.com/originals/6f/34/f2/6f34f2491da0d94107bb0cb270e1909d.jpg)
91
Терри Саммерс Beach
![позы для отдыха](https://img.goodfon.com/original/4488x2953/b/88/krasivaia-devushka-v-belom-plate-sidit-poziruet-pricheska-ma.jpg)
92
Алина Нигматулина
![позы для отдыха](https://mykaleidoscope.ru/uploads/posts/2022-07/1657037977_57-mykaleidoscope-ru-p-obrazi-na-more-devushka-krasivo-foto-66.jpg)
93
Наргиза Усманова
![позы для отдыха](https://kulibinsclub.ru/wp-content/uploads/2023/09/1666234421_24-mykaleidoscope-ru-p-otkritki-smeshnie-pro-otpusk-pinterest-26.jpg)
94
Необычные фотосессии на пляже
![позы для отдыха](http://vsegda-pomnim.com/uploads/posts/2022-04/1651079432_29-vsegda-pomnim-com-p-krasivie-pozi-na-more-foto-34.jpg)
95
Elyse Taylor модель
![позы для отдыха](https://i.pinimg.com/originals/20/15/47/2015475d43c369167ce2fad7ee3da7fe.jpg)
96
Мужская фотосессия на море
![позы для отдыха](https://sportishka.com/uploads/posts/2022-03/1646409959_34-sportishka-com-p-devushka-na-lezhake-turizm-krasivo-foto-48.jpg)
97
Olivia Culpo в купальнике
![позы для отдыха](https://sportishka.com/uploads/posts/2022-11/1667517767_31-sportishka-com-p-poza-shavasana-v-yoge-vkontakte-32.jpg)
98
Шавасана
![позы для отдыха](https://class-tour.com/wp-content/uploads/f/7/f/f7f10c133dcf0a015ab145cb1ec7ed05.jpeg)
99
Йога тур в Абхазию
![позы для отдыха](https://sportishka.com/uploads/posts/2021-12/1639735974_24-sportishka-com-p-yoga-poza-korovi-sport-krasvivo-foto-28.jpg)
100
Йога
![позы для отдыха](https://i.pinimg.com/originals/95/b3/82/95b382dbecb2fdd21b0c93fe8ebd1f69.jpg)
101
Фотосессия на море
![позы для отдыха](https://i.pinimg.com/originals/9a/0a/b0/9a0ab0ed24444272c64401b2317a6fc9.jpg)
102
Позирование на пляже
![позы для отдыха](https://forhomeremedies.com/wp-content/uploads/2016/08/Apanasana-yoga-pose.jpg)
103
Паванмуктасана
![позы для отдыха](https://cache.understandingrelationships.com/wp-content/uploads/iStock_000018299379_Medium.jpg)
104
Мужчина на море
![позы для отдыха](https://darfix.ru/wp-content/uploads/7/b/d/7bd0b8b81e66804075ad0d03eaae0c5d.jpeg)
105
![позы для отдыха](https://i.pinimg.com/originals/ac/3c/64/ac3c643104bc2fb8bdd2fe248c018c4e.jpg)
106
Пара на пляже
![позы для отдыха](https://i.pinimg.com/originals/be/4b/aa/be4baad715168efcc28c4729e43aaa9e.jpg)
107
Йога фотосессия
![позы для отдыха](https://i.pinimg.com/originals/54/94/e2/5494e2da3a14887d083788470e3ec90b.jpg)
108
Парная йога
109
Фотосессия на пляже
![позы для отдыха](https://inteq-bau.ru/wp-content/uploads/5/4/b/54bcf08cd10dd7ac7babd2cbae02f668.jpeg)
110
Баласана
![позы для отдыха](https://i.pinimg.com/originals/1c/47/d3/1c47d323028d173d4c4229e731734cf5.jpg)
111
![позы для отдыха](https://i.pinimg.com/originals/d9/40/fb/d940fb39ba8d39421ef7033409608795.jpg)
112
Необычные фотосессии на пляже
![позы для отдыха](https://salatshop.ru/wp/wp-content/uploads/2014/05/24-vogue-paris-lede-2.jpg)
113
Жизель Бюндхен йога
![позы для отдыха](https://i.pinimg.com/originals/ad/3e/6c/ad3e6cd623cf39a705000b111165c819.jpg)
114
Девушка на пляже
![позы для отдыха](https://i.yapx.cc/WAiwK.jpg)
115
Ангелина Петрова 2017
![позы для отдыха](https://sportishka.com/uploads/posts/2022-03/1646409932_43-sportishka-com-p-devushka-na-lezhake-turizm-krasivo-foto-58.jpg)
116
Поза лотоса
Поза лотоса является одной из самых известных медитативных поз. Сидя в этой позе, вы можете сфокусироваться на своем дыхании и успокоить ум. Эта поза также способствует расслаблению мышц и улучшению осанки.