5 января 2024 /
0 комментариев
/
45 просмотров
Франко Коломбо, известный итальянский бодибилдер, славился своей мощной и развитой спиной. Он был известен не только своими спортивными достижениями, но и своими методиками тренировок.
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Шварценеггер Мистер Олимпия 1973
11
12
13
14
15
16
17
Мистер Олимпия 1974
18
19
20
21
22
Арнольд и Франко в зале
23
Франко
24
25
26
27
28
29
30
31
Фрэнк Зейн и Арнольд Шварценеггер
32
33
34
Фра́нко Коло́мбо
35
36
Серж Нюбре
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
Арнольд Шварценеггер бодибилдер
47
48
49
50
51
52
53
54
55
Арнольд Шварценеггер тренировки
56
57
58
59
60
Фрэнк Зейн
61
62
63
64
Фра́нко Коло́мбо
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
Franco Columbu
80
81
82
83
84
Арнольд Шварценеггер бодибилдер
85
86
Джей Катлер бодибилдер в молодости
87
88
89
Арнольд Шварценеггер тренировки
90
91
92
Франко
93
Фрэнк Зейн и Арнольд Шварценеггер
94
95
96
Дориан Ятс
97
98
Кен Уоллер и Арнольд Шварценеггер
99
Арнольд Шварценеггер жим штанги лежа
100
Программа Стюарта МАКРОБЕРТА
101
102
Шварценеггер Олимпия 1974
103
104
105
106
107
108
Арнольд Шварценеггер Арни
Тренировки спины
Франко Коломбо разработал множество уникальных упражнений для тренировки спины, которые позволили ему достичь впечатляющих результатов. В этой статье мы рассмотрим некоторые из них и предоставим подробные инструкции по их выполнению.