6 января 2024 /
0 комментариев
/
22 просмотра
Здоровое питание играет важную роль в поддержании нашего общего благополучия. Правильно сбалансированное питание помогает нам чувствовать себя лучше, иметь больше энергии и снижать риск развития различных заболеваний. Поэтому важно знать, из каких продуктов должна состоять наша ежедневная диета.
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
Распределение пищи
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
Здоровое питание для детей
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
Средиземноморская диета и опорно-двигательный аппарат
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
Среднезаморская диета меню худеем
88
89
90
91
Правильное питание стенд
92
93
94
95
96
97
Стенд о здоровом питании в школе
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
Принципы пирамиды здорового питания
Пирамида здорового питания представляет собой графическое изображение, показывающее, какие продукты и в каких количествах следует употреблять для поддержания здорового образа жизни. Основные принципы пирамиды включают потребление большего количества фруктов, овощей, злаков, бобовых и орехов, умеренное потребление молочных продуктов, рыбы, мяса и меньшее количество соли, сахара и жиров.